Korzyści płynące z tańca!

Na pewno słyszeliście, że jedną z ważniejszych korzyści dla zdrowia fizycznego wynikającą z tańca jest wspomaganie pracy serca! ❤

Dodatkowo badania przeprowadzone dla New England Journal dowodzą, że taniec może przyczynić się do poprawy pamięci i zapobiegania demencji starczej. 

Wiedzieliście, że taniec wpływa nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale też psychiczne i emocjonalne? 
Jak się okazuje, jedną z zalet tańca jest to, że pomaga wyleczyć się z łagodnej depresji i zwiększa pewność siebie. 

Kiedy szukamy dla siebie jakiejś formy aktywności, zwykle zastanawiamy się co sprawi nam najwięcej radości. A tak się składa, że taniec to czysta radość! 

Podczas tańca uwalniają się tłumione uczucia i wydzielają hormony szczęścia, dlatego osoby, które lubią tańczyć, są mniej zagrożone depresją. Psychologowie doceniają korzystny wpływ tańca na zdrowie psychiczne człowieka, dlatego stworzyli terapię tańcem zwaną choreoterapią. 

Nauka tańca przynosi wiele korzyści, m.in. wyprostowana sylwetka, fantastyczna koordynacja i pamięć ruchowa, oraz dobra kondycja.

Zatem widzicie, że warto zapisać siebie/dziecko na zajęcia taneczne i mieć odskocznie od dnia codziennego, problemów, pracy, szkoły itp.

 

Podczas treningów Twoje dziecko:

  • uczy się koordynacji, oraz pamięci ruchowej,
  • usprawnia swoje ciało,
  • będzie się rozciągać zwiększając tym samym zakres ruchu,
  • rozwija się z wybranej techniki tańca
  • uczy się świadomości ciała, niweluje wady postawy
  • kształtuje sylwetkę
  • uczy się dyscypliny, pracy w grupie i poczucia rytmu
  • rozładuje energię

Telefon

+48 884-770-870

Email

diamond.dancee.center@gmail.com

Adres

83-110 Tczew